Terapia de aceptación y compromiso en Valencia en un centro especializado

En el Gabinete de Psicología Marisa Bresó somos especialistas en llevar a cabo terapia de aceptación y compromiso en Valencia. Este tipo de terapia tiene como objetivo que el paciente comience a actuar con la responsabilidad de elegir personalmente su conducta, de forma que consiga aceptar los eventos que esas decisiones conlleven.

Las personas que ponen en práctica esta terapia aprenden que no es necesario luchar contra las experiencias privadas que les ocurren, sino que, por el contrario, hay que permitir a estos eventos vitales que vengan y vayan sin oponer resistencia. Las intervenciones de aceptación y compromiso (ACT) tienen su foco en dos procesos fundamentales. El primero será aceptar las diferentes experiencias indeseables que se encuentran fuera del control personal. El segundo proceso será generar el compromiso para orientar las conductas vitales hacia una vida con valor personal.

Si te interesa esta terapia, ven a vernos. ¡No te arrepentirás!